Egzersiz biyomekaniği
Incline Cable Chest Press
Klavikular pektoral lifleri için optimize edilmiş, uzamış pozisyonda maksimum gerilim ve yüksek stabilite sağlayan kablo pres varyasyonu.
Kısa cevap
Incline Cable Chest Press, SYNOD egzersiz veritabanında upper_chest hedefiyle sınıflandırılır. Direnç profili: Uzatılmış Pozisyonda Tepe Gerilim.
Biyomekanik profil
- Birincil hedef: upper_chest
- Hedef kaslar: anterior_deltoid, triceps_long_head
- Ekipman: Kablo Sistemi + 30° Bench
- Stabilite: 8/10
- İzolasyon: 9/10